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Mercredi 24 juin 2015
publié le 25/06/2015 à 22:59 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Yaourt au lait entier, nature, brassé, Confiture de fraise, Biscotte complète ou riche en fibres, Café noir, non sucré, Ananas, frais, pulpe |
| Déjeuner : | Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Viande en sauce (aliment moyen), Salade de fruits frais |
| Dîner : | Jus de fruits (aliment moyen), Vin blanc 11°, Brochette de volaille, Beignet de viande, volaille ou poisson, fait maison, Chips de maïs ou tortilla chips, Cocktail sans alcool (à b |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1397 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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