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Mardi 23 juin 2015
publié le 24/06/2015 à 17:20 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt au lait entier, nature, brassé, Confiture de fraise, Biscotte complète ou riche en fibres, Kiwi, frais, pulpe et graines, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Saucisse de Toulouse, cuite, Épinard, cuit, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée |
Dîner : | Endive, crue, Tomme de montagne ou Tomme de Savoie, Sésame, graine, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscotte complète ou riche en fibres, Jambon cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1024 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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