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Mardi 9 juin 2015
publié le 10/06/2015 à 14:41 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait entier, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre demi-sel, Kiwi, frais, pulpe et graines, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Fève, cuite, Carotte, cuite, Avocat, frais, pulpe, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Dîner : | Poulet, viande et peau, rôti, Brocoli, cuit, Endive, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tomme de montagne ou Tomme de Savoie, Huile d'olive vierge |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1342 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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