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Bonjour !
Blog de dirgni_ofenahc
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Mardi 7 janvier 2013 publié le 08/01/2014 à 09:18
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activité: escalade
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Litchi, frais, pulpe, Mangue, fraîche, pulpe, Huile de colza, Kiwi, frais, pulpe et graines, Sésame, graine, Amande, Tisane infusée, non sucrée Déjeuner : Endive, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Escalope végétale ou Steak à base de soja, Chou rouge, cuit à l'eau, Huile combinée (mélan Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau Dîner : Soupe au potiron, tout type, Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Lécithine de soja, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1398 kcal (0) commentaires
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