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mercredi 4 juillet 2012
publié le 05/07/2012 à 08:02 |
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16min running
beach volley
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Confiture de fraise, Thé infusé, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature |
Déjeuner : | Pois chiche, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile d'olive vierge, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Nectarine, fraîche, pulpe et peau |
Goûter ou snack : | Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau, Nectarine, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pizza 4 fromages, Melon, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1237 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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