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mercredi 23 mai 2012
publié le 23/05/2012 à 22:26 |
...menus...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Spécialité fromagère non affinée à tartiner 40-60% MG/MS, Pain de campagne ou bis |
Déjeuner : | Spécialité fromagère non affinée à tartiner >60% MG/MS nature, Sauce tomate, sans viande, Riz blanc, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Carotte, cuite, Huile d'olive vierge, Ra |
Goûter ou snack : | Fraise, fraîche, Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Tofu, Huile d'olive vierge, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Haricot rouge, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1138 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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