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lundi 21 mai 2012
publié le 21/05/2012 à 20:40 |
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| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Lait écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait écrémé, UHT, Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme |
| Goûter ou snack : | Cerise, fraîche, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Compote de fruits divers, appertisée |
| Dîner : | Lentille, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile d'olive vierge, Tofu |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1291 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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