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jeudi 10 mai 2012
publié le 10/05/2012 à 21:40 |
...menus...
1h00 d'étirement
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré, Spécialité fromagère non affinée à tartiner >60% MG/MS nature, Compote de fruits divers, appertisée, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Huile d'olive vierge, Lentille, cuite, Carotte, cuite, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, appertisée, Orange, fraîche, pulpe |
Dîner : | Tomate, pulpe, appertisée, Steak haché 5% MG, cuit, Haricot vert, cuit, Huile d'olive vierge |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1182 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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