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mercredi 18 juillet 2012
publié le 18/07/2012 à 22:19 |
...menus...
45min fitness
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Thé infusé, non sucré, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Courgette, pulpe et peau, crue, Melon, frais, pulpe, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Melon, frais, pulpe |
Goûter ou snack : | Mélange apéritif de fruits exotiques séchés, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Melon, frais, pulpe |
Dîner : | Sauce tomate, sans viande, Huile d'olive vierge, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Melon, frais, pulpe, Mélange apéritif de fruits exotiques séchés, Aubergine, cuite, Tomate, cru |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1012 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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