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lundi 25 juin 2012
publié le 25/06/2012 à 21:02 |
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18min running
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Orange, pur jus pressé, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Melon, frais, pulpe, Groseille, fraîche, Datte Deglet-nour, séchée, |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Mozzarella, Huile d'olive vierge, Melon, frais, pulpe, Pain courant français, 400 g ou boule |
| Goûter ou snack : | Abricot, frais, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Huile d'olive vierge, Oeuf dur, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre demi-sel |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1285 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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