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Bonjour !
Blog de dirgni_ofenahc
aide blog-
lundi 4 juin 2012 publié le 04/06/2012 à 21:38
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17min running + 100 abdos
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Mangue, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Cerise, fraîche Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Pain courant français, 400 g ou boule Goûter ou snack : Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux Dîner : Lentille, cuite, Épinard, cuit, Huile d'olive vierge, Cerise, fraîche Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1221 kcal (0) commentaires
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