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jeudi 31 mai 2012
publié le 31/05/2012 à 20:33 |
...menus...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT, Beurre demi-sel, Pain de campagne ou bis |
Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Huile d'olive vierge, Concombre, cru, pulpe, Yaourt au lait entier, nature, Avocat, frais, pulpe, Soda |
Goûter ou snack : | Raisin, pur jus |
Dîner : | Avocat, frais, pulpe, Beurre demi-sel, Courgette, pulpe et peau, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Pain courant français, 400 g o |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1170 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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