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lundi 14 mai 2012
publié le 15/05/2012 à 09:46 |
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| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Spécialité fromagère non affinée à tartiner >60% MG/MS nature, Compote de fruits divers, appertisée |
| Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Agneau, côtelette, grillée, Haricot vert, cuit, Lentille, cuite, Huile d'olive vierge |
| Goûter ou snack : | Fraise, fraîche, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Huile d'olive vierge, Carotte, crue, Fenouil, cru, Feta de brebis, Omelette aux champignons, Comté |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1510 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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