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mardi 6 février 2012
publié le 06/03/2012 à 20:00 |
...menus...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Beurre demi-sel, Lait écrémé, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres, Jambon cuit supérieur |
Déjeuner : | Moussaka, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux |
Goûter ou snack : | Fruits séchés et graines oléagineuses (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe, Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits |
Dîner : | Gratin de légumes, Jambon cuit supérieur, DD |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1659 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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