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vendredi 24 février 2012
publié le 25/02/2012 à 17:46 |
...menus...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Beurre demi-sel, Tonyu (boisson au soja), nature, Pain de campagne ou bis, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Légumes, mélange surgelé |
Goûter ou snack : | Toasts salés, garnitures diverses |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1617 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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