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mercredi 2 mai 2012
publié le 02/05/2012 à 20:09 |
...menus...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Thé infusé, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Déjeuner : | Couscous au poulet |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Orange, fraîche, pulpe |
Dîner : | Carotte, crue, Feta de brebis, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Laitue, crue, Raisin sec, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain courant français, 400 g ou boule, From |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1511 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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