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mercredi 14 mars 2012
publié le 15/03/2012 à 07:03 |
...Menus...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre demi-sel |
Déjeuner : | Lentille, cuite, Feta de brebis, Carotte, crue, Betterave rouge, cuite, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Bouchée chocolat fourrée |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
Dîner : | Blanquette de veau, Laitue, crue, Pain courant français, 400 g ou boule, Tarama préemballé, Soda au cola, à teneur réduite en sucre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1460 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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