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lundi 9 janvier 2012
publié le 10/01/2012 à 05:17 |
...menus...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature, Beurre demi-sel, Biscotte sans adjonction de sel, Orange, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Déjeuner : | Chou blanc, cru, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Poulet, viande et peau, rôti, Endive, cuite |
Goûter ou snack : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais |
Dîner : | Carotte, crue, Lentille, cuite, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Feta de brebis |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1411 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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