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dimanche 27 novembre 2011
publié le 27/11/2011 à 19:36 |
...menus...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT, Beurre demi-sel, Pain courant français, 400 g ou boule |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Sauce pesto, Pain courant français, 400 g ou boule, Endive, crue, Roquefort, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
| Goûter ou snack : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits |
| Dîner : | Soupe au potiron, tout type, Croûtons |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1643 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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