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Bonjour !
Blog de dirgni_ofenahc
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lundi 21 novembre 2011 publié le 21/11/2011 à 18:36
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mon alimentation Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature, Thé infusé, non sucré, Beurre demi-sel, Biscotte complète ou riche en fibres Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Haricot vert, cuit, Salsifis, cuit Goûter ou snack : Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits, Orange, fraîche, pulpe, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais Dîner : Poireau, cuit, Jambon cuit supérieur, DD, Sauce béchamel, en brique, Endive, crue, Roquefort, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Noix, séchée, cerneaux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1504 kcal (0) commentaires
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