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dimanche 10 octobre 2011
publié le 09/10/2011 à 23:01 |
...menus...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Taboulé oriental ou Salade de couscous, Salade de pâtes, végétarienne, Oeuf brouillé, Filet de bacon, cuit, Sandwich panini, jambon cru, mozzarella, tomates, Jus multifruit, pur ju |
| Goûter ou snack : | Raisin noir, frais, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Dîner : | Potiron, cuit, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1419 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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