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Accueil   >  espaces  >  dirgni_ofenahc  >  dimanche 2 octobre 2011

Blog de dirgni_ofenahc

aide blog

  		• dimanche 2 octobre 2011
    publié le 02/10/2011 à 21:15

    ...menus...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre demi-sel, Pain grillé, tranches, multicéréale, Café noir, non sucré, Oeuf à la coque, Comté
    Déjeuner : Tarte aux légumes, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive
    Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec, avec matière grasse végétale, Cake aux fruits, Tonyu (boisson au soja), nature
    Dîner : Ratatouille niçoise
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1678 kcal
    (0) commentaires

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