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Accueil   >  espaces  >  dirgni_ofenahc  >  lundi 26 septembre 2011

Blog de dirgni_ofenahc

aide blog

  		• lundi 26 septembre 2011
    publié le 26/09/2011 à 20:20

    ...menus...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre doux, Pain aux céréales et graines, artisanal, Café noir, non sucré, Tonyu (boisson au soja), nature
    Déjeuner : Porc, rôti, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pois chiche, cuit, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Huile combinée (mélange d'huiles)
    Goûter ou snack : Raisin blanc, frais, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais
    Dîner : Saumon, cuit à la vapeur, Tomate, crue
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1527 kcal
    (0) commentaires

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