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Bonjour !
Blog de dinou84
aide blog-
4ème jour publié le 19/02/2009 à 08:48
j'attaque mon 4ème jour assez fière de moi, 3 jours sans craquer et sans écarts sur 1046 jours pour aller jusqu'au 31 décembre 2011, c'est pas mal nous...ha! l'humour nous fait avancer, on se motive comme on peut...enfin j'ai hâte samedi matin de me peser, je me retiens de pas le faire avant, j'espère ne pas être déçue, je table sur une perte d'un kilo par semaine pour l'instant. par contre j'ai toujours une envie de manger entre 17 h 30 et 18 h et ça persiste jusqu'au repas, pourant je prends une collation à 16 h 30, je pense que c'est psychologique mais c'est tenace. donc j'ai décidé qu'à ce moment la je faisait mon compteur de calories de la journée, et écrire mes repas dans mon carnet. ça occupe; bonne journée à toutes.
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