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journée du 4 mars
publié le 04/03/2009 à 21:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Spécial K nature, Lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Tomate crue, Endive crue, Oeuf dur, Thon au naturel, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Camembert |
| Dîner : | Beurre, Gruyère râpé, Roquefort , Pain complet , Ananas , Pâte (ordinaires cuites) , Bifteck de boeuf |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1482 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Nous ce fut de la grisaille toute la journée.
Ce matin au moins on a le soleil. Il a gelé, mais je préfère ça à la grisaille....
Bonne journée BISOUS CHANTALOU
Bonjour Dinou
Ah ça c'est sur pas facile de tenir avec les mamans !!! La mienne c'est presque pareil à la différence qu'elle veut maigrir mais c'est tout l'un ou tout l'autre....
Soit c'est cuisine à l'eau (beurk;.....) soit c'est cuisine façon à l'ancienne (c'est très très bon mais un peu gras......).
Bonne journée à AIX.
J'espère au moins que tu as le soleil, car nous ici c'est tout gris. Le brouillard c'est levé. Mais c'est moche....
Bonne journée
Bisous
CHANTALOU