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Bonjour !
Blog de dinou54
aide blog-
c'est partiiiiii !!!!! publié le 17/10/2011 à 21:29
Enfin... ca avait bien commencé ^^
Matin
- thé et café
Midi
- 2 tranches de poulet (88Cal)
- galette de son d'avoine (100Cal)
- tomates cerises (20Cal)
et la Badabouuum
Soir
- Cacao Lion (4 cuilleres a café dans 10cl de lait) (50Cal)
- Chocapic (30g) (120Cal)
- 2 cS de mascarpone (70Cal)
- 1 Kaki (100Cal)
Pas trop mal pour une premiere journée! je m'améliore demain pour que ce soit vraiment équilibré!
Sport
- 20 min de vélo elleptique
- 10 min de vélo
SOIT UN TOTAL DE 540 Cal
(0) commentaires
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