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Bonjour !
Blog de dinguedechoco
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bouffe de mercredi publié le 10/04/2008 à 13:38
Petit déj: 1 prune, fromage blanc, flocons d'avoine et flocon de mais, un jus d'orange pressé, un thé.
Déj: choux rouge en salade, purée de pomme de terre à la menthe, un morceau de fromage, une copote de fruits sans sucre ajouté.
gouter: quelques biscuits au blé complet.
diner: rèste de la salade de midi avec quelques morceau de pomme, un morceau de fromage, trois tranches de pain complet avec du fromage à tartiner genre tartare aux fines herbes, fromage blanc avec des fruits rouges.
Soir: biscuits au blé complet (1/2 paquet) NO COMENT!
J'ai fais 1h de sport en salle: vélo, muscu (je n'avais pas la force de faore le cour d'interval jump trainnig, trop poussé) et j'ai fais un cours de Pilates.
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