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BOUFFE DE LUNDI: THE FIRST DAY
publié le 08/04/2008 à 01:12 |
Petit déj: un bol de lait de soja, 3 poignées d'avoine, 1 kiwi, 1/2 litre de thé.
Déjeuner: un steak de poisson, des carottes rapées, du riz complet, 2 verres d'eau.
Diner: une soupe de légumes, un oeuf dur, deux morceaux de pain complet aux céréales, un morceau de fromage (brie) et fromage frai, un verre d'au.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bros bisous a+
sylvie