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Bonjour !
Blog de dinalib
aide blog-
du sport pour cette semaine!! publié le 25/03/2008 à 20:54
objectif cette semaine il faux bouger un peux plus pour muscler un peux et rafermir la peau!!et oui je vais commencer par faire des abdos fessier pour cette semaine!!
bon courage a toute !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre +1ptte tranche de pain grillé+fromage allégé+1oeuf Déjeuner : jue d'orange sans sucre+ salade+légume Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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dinalib publié le 25/03/2008 à 21:16oui c vrai moi nn plus je ne veux pas devenir une bodyduildeuse mais je veux maigrir en me musclant un peu mais pa trop je veus rafermir ma peau et stimuler mes muscle car je crois q depuis longtemps il n ont pas fait d'effore!! c bien de faire la piscine j aimerai moi ausi en faire mais vu q je n ai pa le temps d' y aller je m contente de faire du sport at home!! bisous et bonne soirée
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annabelle33 publié le 25/03/2008 à 20:57c'est bien vrai ça mais moi j'ai peur que de trop faire du sport je vais me muscler et plus perdre, j'ai pas envie de devenir une bodybuildeuse moi mdr!! mais il est vrai que c'est important, je vais déjà à la piscine 5 fois par semaine et je trouve que c'est déjà pas mal!! après on verra! bise et bonne soirée
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