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Bonjour !
Blog de dinalib
aide blog-
je demarre......... publié le 20/02/2008 à 00:15
slt tt le monde, enfin j crois q je commence une fois pour de bien ce qu'on appelle un régime j pèse mnt 80Kg pour 1,60 m ....... et oui!! c trop!!......;pourtant j vise pr commenser a diminuer la ration puisque j mange presq tjrs a l'exterieur.............et les fast food!!!!!!j n'ai pas le temps de cuisiner alors j n pourais pas améliorer la qalité de ce q j mange!!!
j'essaierai de me motiver et de me créer des buts raisonables!!
j'aimerais en premier atteindre 60 Kg, puis 57 Kg,j crois q c'est logiq
j n fais pas du sport, mais jessaierais cette semaine de boire encore plus d'eau et de surveiller les quantités......!!! pourvu q cette semaine ce passe bien!!a bientot!!
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