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Blog de dina62

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  		• le menu d'aujourd'hui
    publié le 28/05/2012 à 22:12

    1068 calories :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale
    Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Carotte, crue, Yaourt au lait entier, nature
    Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle double crème, Thé infusé, non sucré
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Yaourt au lait entier, nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1068 kcal
    (6) commentaires


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  • dina62 
    publié le 04/06/2012 à 13:59
    Voici mon menu Sandrine,

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain complet, fabrication artisanale

    Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Carotte, crue, Yaourt au lait entier, nature

    Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle double crème, Thé infusé, non sucré

    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Yaourt au lait entier, nature
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1068 kcal

    et maintenant Sandrine, tu le vois ?
  • moisandrine 
    publié le 04/06/2012 à 07:58
    Je n arrive pas à visionner tes menus c est surement à cause de la tablette
  • dina62 
    publié le 29/05/2012 à 15:25
    Bonjour Pamela, ravie de te voir sur mon blog

    ça fait plus de 3 semaines que je fais le meme régime, c'est un peu dure mais c'est comme ça que j'arrive à perdre... pour ne pas me sentir frustrée je me permets un petit plaisir le samedi :)
    Merci pour ton passage et ton com.
    bonne journée
  • dina62 
    publié le 29/05/2012 à 15:19
    Bonjour Bonchra,

    tu as raison, j'ai oublié de le marquer, j'ai bu environs 1l d'eau plus le café le thé...
    merci pour ton commentaire et ton passage
    belle journée
  • pamela_ami 
    publié le 29/05/2012 à 09:14
    j’espère que tu vas tenir car c un peu léger quand même...
  • bouchra_71 
    publié le 28/05/2012 à 22:37
    bonsoir comment va tu ,ton menu est bien équilibré.mais je voie que tu ne boie pas d'eau ou tu a oublier de le marquer.
    passe une bonne fin de soirée ,et bonne nuit.

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