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Bonjour !
Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
Objectif Novembre ;) publié le 05/11/2013 à 22:09
Coucou les filles
Je vous reercie trop pour vos commentaires il me font tellement du bien que je suis trooooop motivée et ouiiiiiii toujours !!!!!
Alors les Objectis NOVEMBRE!!!!
J'aimerai être entre 60 et 61 !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je m'engage à faire du sport tout les jours minimum 30minutes ;)
Ne manger seulement quant j'ai faim !!!!
ET de venir tout les jours vous faire coucou ça m'encourage à fond!!!!!!!!!!!!!!
Et vous votre défi objectif ????
(8) commentaires
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et bien moi encore 4 kilo pour étre a 50kg :) mais pas de date lol je devrais peu étre pour me motiver d'avantage?
j'ai me même objectif que toi je voudrais être à 60 kgs pour la fin du mois, même si je sais que d'ici la mi décembre j'aurai beaucoup facile à me faire mes propres menus.
Pour ma part le sport c'est 2 à 3 h de zumba par semaine, des abdos par de exercices de respiration, légumes à chaque repas. Il faut que je fasse un peu attention car je résiste difficilement à du bon pain.
bonne soirée - bisous
j'espère que tu vas y arriver moi c'est changer de dizaine pour noël
je te souhaite une bonne journée , bizzzz , @++++ , Domi
j'espère que tu vas y arriver moi c'est changer de dizaine pour noël
je te souhaite une bonne journée , bizzzz , @++++ , Domi
mon petit objectif est de perdre 5 kilos pour noêl , dur dur je pense , mais on peut espérer
passe une bonne journée, bisous