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J-21 Avant .....
publié le 10/10/2013 à 21:45 |
Coucou les filles je suis là comme promis ;)
Merci mille fois pour vos commentaires de bienvenue de hier merci merci vous me donnez la pêche ;)
Pourquoi J-21 c'est les nombre de jour pour fêter mes -30 kilos et mon anniversaire de 1 an de bonne résiliations et de bonheur sur aujourdhui.com et mentalsilm aussi !
Puis comme par hasard c'est un nombre que j'adore car c'est le jour de mon anniversaire ça peut que m'encourager LOL!!! PAS D'EXCUSE!!!
Alors aujourd'hui ce matin 30 minutes de xbos pfffff j'ai transpiré LLOL!!! Puis à midi mangé un peu trop mais ce soir ça va j'ai fait attention !
Puis scéance dans la salle de bains avec ma fille dans le bain d'abdos ;) 200 !!!
Je mes suis sentie mieux après je vais en refaire avant de me coucher !!!! Et une scéance de d8 ouiiii je suis motivée et pas 00% coontente de ma journée pour le mdi !!!
Bref je recommence mais il faut que je m'y tienne vraiment !!!!
Allez je vous laisse je vais étudier : ce soir Math , anglais , peinture, et sinhala !
N'oublions pas la gym , abdos avant le dodo bon bref encore à faire ;)
Je vous embrasse
Ah oui j'ai décider de maruer tout ce que je mange ça va me motiver et me cadrer un peu !!!!!!
Bisoussss bonne soir ée mes copinautes !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Gros bisous, bon weekend!
c'est super ta perte en 1 ans félicitation
bonne soirée à demain , bizz , Domi