| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
J15 JEUNE , J13 DEFI publié le 28/07/2013 à 11:28
Coucou les filles
Vous allez bien ? moi bof bof mon home me dit des choses pas cool je n'aime plus comment il me parle; agressif et violent avec sa bouche !Ce matin je regarde en passant la photo de mariage et je vois cet homme qui n'est plus on mari ! J'ai fondu en pleure .....
Bref bref je vais tenir le coup grâceà vous !!!!!JE le sais ......
Mon jeune a étét super hier !!!!!
Ce soir la pesée je sens que j'ai perdu mais on verra
Mes points de hier
- Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum :69 pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 119 pts ;)))))
BON DIMANCHE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous
Courage! Garde ta super motivation.
Biz
cela a du t affecté courage ma belle
bisous