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Accueil   >  espaces  >  dilsah  >  Jeune J11-12 et Défi J10-11

Blog de dilsah

aide blog

  		• Jeune J11-12 et Défi J10-11
    publié le 26/07/2013 à 07:36

    Coucou les filles ça va vous ?????

    Ici oui un peu fatiguée des fois avec le jeune mais je vais tenir ;)))

    Juste hier petit craquage j'ai du boire une ou deux gorgées car dehors avec une chaleur incroyable ayant acheté 8 grosses bouteilles de 5 l et en voyant ma famille boire et moi avec a langue sèche n'arrivant presque pas à parler et oui bennnnn j'ai craquééé !!! Mais je e sens pAS COUPABLE car je n'ai pas mangé !!!!!!!!!!!!

    voiilou aujourd'hui c'est un autre jour je vais y arriver j'en sui sûr !!!!

    Voici mes points défi pour 2 jours :

    - Zéro grignotage : 20pts/jour

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :20pts/jour

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 20pts/jour

    - 30min min d’activité physique minimum :144 pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)

    - Crémage d’une partie du corps : 20pts

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour

    total : 234 pts ;)))))

    bonnnnnne journée les filles ;)))

     

    (8) commentaires


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  • domdomi 
    publié le 26/07/2013 à 20:05
    bonsoir , je sait vraiment pas comment tu fait avec les température chez toi , chez moi il ne fait pas si chaut et pourtant je ne sait pas si j'y arriverai , bonne soirée , @++++ bizzz , Domi
  • Missplapla 
    publié le 26/07/2013 à 13:21
    Salut ma belle, bravo, c'est déjà bien que tu tiennes autant alors que tu n'es pas musulmane et pas tenue de le faire donc moi je dis BRAVO! Tu comptes le faire jusqu'à la fin avec nous? Moi les rouges sont arrivées ajourd'hui donc je suis en pause (les filles ne jeunent pas pendant leurs règles mais elles doivent le rattraper ensuite).
    Je t'admire ma belle.
  • OLLIVE 
    publié le 26/07/2013 à 09:01
    bonjour
    c'est le jour du câlin de l'amitié
    je te souhaite une bonne journée
    bises
  • patou30 
    publié le 26/07/2013 à 08:29
    hello ma belle , merci pour ton com , je ne suis vraiment pas décidée pour le moment je dois dire , il va juste falloir que j'y pense et que je voies si j'arrive à perdre seule, croisons les doigts ! bisous
  • Nana_80 
    publié le 26/07/2013 à 08:19
    Whoua ma belle, j'aimerai tant tenir comme toi.. Pfiou une semaine de jeûn pour moi et toi toute ces journées, je recommencerai bientôt et je vais essayer de tenir plus longtemps... Bisous ma belle.
  • patou30 
    publié le 26/07/2013 à 08:16
    bravo pour les points tu fais fort surtout en jeunant ! c'est vrai qu'en ce moment il fait bien chaud , d'ailleurs aujourd'hui ça va être pareil, les cigales sont déjà toutes joyeuses
    je t'envoie le calin de valérie le sport et plein de bisous
  • sexyy_ladybug 
    publié le 26/07/2013 à 08:07
    Bravo à toi pour tout ça, moi je m'autorise quand même à boire, mais je pense que semaine^prochaine, je ne vais pas boire comme toi :)
  • chouketta 
    publié le 26/07/2013 à 08:03
    waouh bravo pour tous ces points
    merci de ton soutien
    tu rattrapperas ta journée plus tard
    courage mille bisous bonne journée

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