Coucou les filles 

Vous allez bien ?

Ici ma fille est en mode sevrage je lui ai parler sérieusement et cela fait 3 jours sans tétée  _Mais dur dur pour elle et moi elle réclame encore  alors je lui donne du jus , sirop , lait tout quoi mais dur dur pour NOUS LOL!! Après 2 ans et demie je crois que c'est le bon moment on verra..............

Hier pas pu faire le sport que je voulais car la petite m'en empêchait !!!bref rien est facile avec des enfants ;)

JE ME REJOUISSSSS LA PESEE DE CE SOIR ;))))) 

Pour le jeune j'ai tenue même si les 2 dernière heures étaient super dur !!!!! K:O !!!!! à cause de la soif plus que la faim !!!!

Ma faim diminue et mon rapport à la nourriture change . Cela fait 2 jour que j'arrive pas  à finir mon assiette du matin avec une sensation de dégout avant je pouvais la finir même si pas ou plus trop faim là plus possible quel expérience !!!!!!

ARTICLE BONUS ;:

Pourquoi refaire le défi ????

C'est tout simple car les points me motive et que l'effet du groupe est vraiment prenant j'ai besoin de sentir cela j'aime tout simplement çA!!!!!! ET JE VEUX VOUS AVOIR MES KILOS EN MOINS ALLEZ JE VEUX VOIR CE 55 SUR LA BALANCE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

vOICI MES POINTS DéFI !!!

Zéro grignotage : 10pts/jour

- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour

- 30min min d’activité physique minimum : 40pts

- Crémage d’une partie du corps : 20pts

- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour

ARTICLE BONUS : 30

total : 130PTS

CONTENTE !!!!

BISOUSSSS