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Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
J1 Défi bikini J2 Jeûn publié le 16/07/2013 à 07:50
Coucou les filles 4a va chez vous ?
Ici dispute avec zhom pfffff mmmmmarrrrrrrrrrrrre mais émotionnelement j'ai gérer mon jeun m'aide à me contrôler !!!!! ça me fait du bien !!!!! Mais super dur pour la soif ici il ya fait jusqu'à 35 la voiture disait 37 mais j'ai pas eu faim de toute la journée jusqu'à 19h puis attendre 21h26 a été okay ais toute la journée soif car j'ai beaucoup marché mais j'ai tenu et j'ai regarder a balance qui e disait que mon corps avait 45% d'eau donc super je dois avoir un excès d'eau je pense ce jeune ne peut que faire du bien!!!!!
Enfin le défi aussi recommence ça me fait du bien aussi de retrouver ce défi qui me motive!!!!
Voici mes points de hier
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 60pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 110PTS
CONTENTE !!!!!
Allez je vais faire ma gym !!!!!!
Bonnnnnnnnnnnnnne journée
(6) commentaires
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Tu me motive
Super pour le jeun, je me doute que ne pas boire doit être trop difficile, surtout en ce moment avec la chaleur.. Gros bisous.