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Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
J19 et bilan S3 défi Bikini ;) publié le 19/06/2013 à 07:31
Kikouuuuuuuuu mes belles MERCI MERCI pour votre soutient sur mon blog ça m'aide vraiment ;)))
alors hier pour oi tout es allée bien avec mes 61 minur^tes de sport et mes repas ;) Alors en 1 semaine pour la pesée défi j'ai perdu 1,1 kilos trop méga contente LOL!!!!!!
Voici mon article sur ce j'aime dans mon corps :
J'aime mon visage Oufffff une chose à part les pieds que je trouve bien jolis pas trop grand ni trop petit ;) Le reste je vais bientôt tout aimé je le sens ..... Quand on objectifs sera atteint j'en suis sûr !!!!
Voici mes points défi de hier :
- Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 61
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
-Chaque mercredi : Perte de poids : -110
-->POINTS BONUS SEMAINE 3 :30
total:151pts
Grand total de la semaine :741pts pffff moins bien qu'avant ( toujours dans les 1000)
Bon la semaine prochaine je retente de perdre 1 kilos et d'arrivée à 1000 pts !
Je vous souhaite une superbe journée ici c'est la pluie bonnn une journée mais pas 2 hein !!!! quel temps ce printemps !!!
bisoussss
(4) commentaires
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Bravo pour ta perte, gros bisous!
Félicitations !!
Les objectifs sont fixés pour la semaine prochaine !
Bisous
c est superbe cette perte de poid
tu es motivé determiné le 6 va bientot arrivé courage
bonne journée
Allé bisous ma belle, sérieux tu vas vite le voir le chiffre 6 !!! Bonne journée.