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Blog de dilsah

aide blog

  		• Défi J6
    publié le 05/06/2013 à 08:24

    Coucoucoucouc 

    Tropcontente de lire vos messages à toutes MERCI MERCI  bennnnn moi hier j'ai grignoter le souper que j'aurai pas du car pas faim mais beaucoup de sport donc pas de conséquence ;)

    Alors voici mes points pour hier ;)

    - Zéro grignotage : 0pts

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts

    - 30min min d’activité physique minimum : 86 Pts

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts

    TOTAL: 126 PTS!

    Aujourd'hui c'est un autre jour et j'ai décidé de me leveé tôt et de faire mon sport avant que tout le monde soit levé puis le soir j'en ferai quand je le sens mais au moisn j'aurai fais mon minimum le matin je m'organis il faut avec une famille ;)

    Allez aujourd'hui déjà 62 minutes de sport et je fais encore faire mes 26 minutes d8 allez j'y vais je reviens ce soir ou demain Matin pour vous lire bisous bisoussss

    (3) commentaires


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  • aniayn 
    publié le 05/06/2013 à 21:30
    super dilsah !! continues comme ça! bisous
  • Missplapla 
    publié le 05/06/2013 à 11:05
    Salut ma belle, ça va? Bravo pour ta motivation, c'est super! C'est vrai que le matin quand tout le monde dort encore c'est l'idéal pour faire du sport!
    Continue comme ça.
    Bisous.
  • Nana_80 
    publié le 05/06/2013 à 09:30
    Coucou ma belle, merci pour ton commentaire.. En effet j'étais remonté à 100.5 kilos mais hier je me pèse et 97.5 kilos donc j'étais contente mais je me remet à la chrono car le mariage de mon oncle c bientôt !! Allé bravo à toi, pour cette motivation débordante qui nous donne envie d'être motivée aussi lol ... Gros bisous.

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