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repas du jour 12 avril
publié le 12/04/2013 à 22:39 |
Coucou les copinesssssssssssssss
Vous allez bien?
Moi un peu mieux depuis hier ;)
Merci pour vos com vous me remontez toujours le moral!!!
Aujourd'hui comme dab le jardinage ouiiii je veux finir ce potager d'ici ce week end c'est mon agenda LOL!!!!! Donc je me fais les muscles des bras à enlevr , creuser ces mauvaises herbes ssss!!!!
Puis j'ai fais en plusieurs fois au moisn une heure de yoga super motivé pour perdre perdre ou gagner en beauté plutôt LOL!!!!
Puis en fin de journée petit toutr au pasc pour les enfants et leurs vélos lol
allez j'y goooo vraiement fatiguée ces temps xxxx
A DEMAIN!!!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Fromage (aliment moyen), Beurre doux, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Pain de seigle et froment |
Déjeuner : | Tofu, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Dîner : | Tofu, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 872 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Déjeuner :
Tofu, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites*********bien
Goûter ou snack :
Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette**bien
Dîner :
Tofu, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées****bien
Verres d'eau : 0
Calories consommées :
872 kcal****************c'est bien je te souhaite une bonne journée
bises