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JOUR 3 chrono
publié le 29/03/2013 à 22:56 |
Coucou les copines ,
ça va vous ?
Moi toujours motivéeee J'ai bien mangé du reste je vous ais mis une photo de mon midi mmmmm trop bon ;))))
Bon trop motivé j'ai marché en ville envrion 8000 au compteur et là je vais faire mon Yoga 
Allez les copinautes on se tient au taquet ouiiiiiii on y arrivera car on a le droit de s'aimer et d'être heureuseeeeesssssssssssss
Bonne soirée ou bonne nuit
Bisousss
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage (aliment moyen), Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre doux, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche) |
| Déjeuner : | Lentille, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Tofu |
| Goûter ou snack : | Avocat, frais, pulpe |
| Dîner : | Tofu, Oignon, cru, Poireau, cru, Bette, cuite, Haricot mungo germé ou Pousse de |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1225 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oh aujourd'hui je n'ai pas oublié, je suis déjà allé voté, hihihi!
Gros bisous.