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Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
Mardi 26 mars publié le 26/03/2013 à 21:04
Coucou les filles alors comme chaque soir c'est le bilan de la journée!!!
ALors Aujourd'hui tout c'est bien passé J'ai Dévoré le livre sur la chrono et j'ai des questions les filles Vous êtes là???
Alors pour le goûté vous le suté des fois ou vous attendez d'avoir faim et vous mngé vos fruit par ex et après votre souper si nécessaire ?
Et les quantités les grammes sont quand les aliments sont crus ????
comme j'ai pu comprendr el matin c'est le repas le plus important mais moi souvent pas très faim le matin plus vers 10h !!! que faire ??
Pour moi je vais trouver une solution pour végétarien cAR pour nous les lentilles c'est de la protéine mais c'est aussi des féculents pour la chrono ! bref tout cela est compliqué!!!!!!
Qu'est ce que vous en pensé?
Bref demain je vais essayer pour une semaine;) Avec les moyen du bord ;)))
Ah oui je vous met une photot de mon Fameux Haut en 48 ! Je trouve ue tout cela sent l'été ;))))
Vous trouvez pas ????LOL!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage (aliment moyen), Biscotte multicéréale, Oignon, cru Déjeuner : Tofu, Oignon, cru, Potiron, cuit, Lentille, cuite, Haricot mungo germé ou Pousse de, Poireau, cru Goûter ou snack : Mélange apéritif de graines salées et raisins secs Dîner : Tofu, Oignon, cru, Poireau, cru, Bette, cuite, Haricot mungo germé ou Pousse de Verres d'eau : 0 Calories consommées : 887 kcal (7) commentaires
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Oh là, ça m'a l'air compliqué cette chrononutrition!
Tu carbure niveau régime, pourquoi tu veux changer?
Bisous.
pte question
as-tu des compléments alimentaire ???????????
surtout regarde bien si tu ne manques pas de vitamines
sinon moi je te félicite
mais fais bien attention à ta santé et regarde ben comme tu fais des documents
bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner
: Fromage (aliment moyen), Biscotte multicéréale, Oignon, cru****bien
Déjeuner
: Tofu, Oignon, cru, Potiron, cuit, Lentille, cuite, Haricot mungo germé ou Pousse de, Poireau, cru ***********bien
Goûter ou snack
: Mélange apéritif de graines salées et raisins secs ********très bien
Dîner :
Tofu, Oignon, cru, Poireau, cru, Bette, cuite, Haricot mungo germé ou Pousse******************bien
de Verres d'eau : 0 Calories consommées :******ok
887 kcal**************je trouve que c'est pas beaucoup
voici mes repas bonne soirée à toi;)))