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Marraine
Blog de dilsah
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JOUR 9 : CHALLENGE MEDITATION:VIVRE BIEN!!! publié le 25/03/2013 à 07:40
Living Well"Faites le premier pas dans la foi. Vous n'avez pas besoin de voir tout l'escalier, prenez la première étape." Martin Luther King, Jr.Bienvenue à la dernière semaine de notre défi! Nous vous félicitons de votre engagement continu pour prendre soin de votre corps, l'esprit et l'esprit.Afin de commencer à intégrer tout ce que nous apprenons dans notre vie quotidienne, il est important de créer une matrice de mode de vie sain pour soutenir nos objectifs.Moment Ayant à l'espritPrenez le temps d'analyser votre style de vie actuel. Demandez-vous quels sont les changements que vous pouvez faire qui peuvent appuyer vos objectifs de santé. Puis, un par un, commencer à faire ces changements importants pour créer une matrice positive pour soutenir votre bien-être.Aujourd'hui, c'est la pensée de centrage:Mes petits changements quantité de grands avantages.Notre mantra sanscrit:Ram, Ram, RamTout ce que je désire, c'est en moi.Les questions du jour :1)Qu'est-ce que bien vivre signifie pour vous?2)Comment envisagez-vous l'intégration tout ce que vous apprenez dans votre vie quotidienne?3)Recenser les changements positifs que vous avez faites au cours de ce défi.(0) commentaires
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