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Blog de dilsah

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  		• JOUR 9 : CHALLENGE MEDITATION:VIVRE BIEN!!!
    publié le 25/03/2013 à 07:40

     

    Living Well
     
    "Faites le premier pas dans la foi. Vous n'avez pas besoin de voir tout l'escalier, prenez la première étape." Martin Luther King, Jr.
     
    Bienvenue à la dernière semaine de notre défi! Nous vous félicitons de votre engagement continu pour prendre soin de votre corps, l'esprit et l'esprit.
     
    Afin de commencer à intégrer tout ce que nous apprenons dans notre vie quotidienne, il est important de créer une matrice de mode de vie sain pour soutenir nos objectifs.
    Moment Ayant à l'esprit
     
    Prenez le temps d'analyser votre style de vie actuel. Demandez-vous quels sont les changements que vous pouvez faire qui peuvent appuyer vos objectifs de santé. Puis, un par un, commencer à faire ces changements importants pour créer une matrice positive pour soutenir votre bien-être.
     
    Aujourd'hui, c'est la pensée de centrage:
     
    Mes petits changements quantité de grands avantages.
     
    Notre mantra sanscrit:
     
    Ram, Ram, Ram
    Tout ce que je désire, c'est en moi.
     
    Les questions du jour : 
    1)
    Qu'est-ce que bien vivre signifie pour vous?
     
    2)
    Comment envisagez-vous l'intégration tout ce que vous apprenez dans votre vie quotidienne?
     
    3)
    Recenser les changements positifs que vous avez faites au cours de ce défi.
     

    (0) commentaires

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