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Bonjour !
Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
Samedi 23 Mars publié le 23/03/2013 à 21:11
Coucou les filles ça gaze ?
Moi alors depuis aujourd'hui j'ai commencé le Yoga ce uqi étonnemment crevant : J'ai même transpiré bon moins qu' avec du fitness mais quand mêmeLOLLLL ! Bon j'en ai fait 50 minutes et peut être plus avant le DODO!!!!
Si cela vous intéresse je le fait par une application: yoga.com bon toujours en anglais mais c'est super !!! COMPLET!!!!
Puis les courses comme chaque samedi !!!!!
Et vous aussi la pluie???
Je vous met mon pt'is déj bon j'avais déjà mangl une galette lol trop bon mes déjs ;)
BonSAMEDI Pour avec THE VOICE avec mes loulous ;)=
Je vous aime mmmmouahhhh
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage (aliment moyen), Biscotte multicéréale, Oignon, cru, Orange, jus pressé maison Déjeuner : Tofu, Oignon, cru, Bette, cuite, Haricot vert, cuit, Poivron vert, cru Goûter ou snack : Mélange apéritif de graines salées et raisins secs Dîner : Tofu, Oignon, cru, Poivron rouge, cru, Poireau, cru, Bette, cuite, Jaune d'oeuf, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1393 kcal (9) commentaires
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tu peux descendre un peu
si tu le désires
tu as pris tes mensurations
c'est plus important que la balance
bien pour le compteur
car c'est vrai que c'est délicat
bisous
@kathy cool t'en fais régulièrement du yoga ? il faut rester dans les posent immobile ou il faut les faire en répétition quand il te montrent une pose `?
@nana : oui c'était bonnnnn ;)
merci pour le lien ;)))) yoga
perso j'aime bcp également.... et sa fait un bien fou..!!!
groos bibi<3
comment tu peux calculer tes calories
car pour moi cela me parait bien compliqué
tu me dis ceci sur mon blog
merci
tu as augmenté tes calories et je ne vois pas pourquoi
bises
Petit-déjeuner :
Fromage (aliment moyen), Biscotte multicéréale, Oignon, cru,
Orange, jus pressé maison *************bien
Déjeuner :
Tofu, Oignon, cru, Bette, cuite, Haricot vert, cuit, Poivron vert, cru
***********************bien
Goûter ou snack :
Mélange apéritif de graines salées et raisins secs
**************bien
Dîner :
Tofu, Oignon, cru, Poivron rouge, cru, Poireau, cru, Bette, cuite, Jaune d'oeuf, cuit Verres d'eau : **************bien
0 Calories consommées :
1393 kcal Voici mes repas de ce jour ;)****************ok
MErci et moi aussi je suis preneuse si tu as des recettes à partager ;)
Gros bisous, bonne soirée.
Le Yoga ouii essaye c'est une autre sorte de sport que je découvre et que je tente a aimé;)
JE vais prochainement mettre des articles la-dessus ;))))))))))