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Nature miraculeuse

«Pour être belle signifie être soi-même. Vous n'avez pas besoin d'être accepté par les autres. Vous devez vous accepter." -Thich Nhat Hanh

Hier, nous avons commencé à explorer la différence entre notre vrai moi, qui est la source de tout notre amour et de bonheur, et notre soi ou ego, qui est la source de notre peur et la souffrance appris. Bien que l'ego a une réputation difficile, notre intention n'est pas de le juger ou de tenter de se débarrasser de lui parce que ces efforts ne font qu'accroître le drame de l'ego et de la lutte dans nos vies. Au lieu de cela, nous voulons nous concentrer sur embrassant tous les aspects de notre auto, laissant la guérison qui vient avec l'auto-acceptation des miracles dans nos vies.

Aujourd'hui, nous allons commencer à laisser aller l'auto-jugement que nous expérimentons l'intégrité et la vérité de notre nature essentielle. Nous allons ouvrir nos cœurs pour nous et laissez-nous faire sentir l'amour qui est là depuis le début.

Moment Consciente

Commencez dès aujourd'hui en mettant votre attention sur votre cœur. Prenez le temps de se connecter avec et sentir combien votre âme veut que vous sachiez que vous êtes aimés et appréciés. Regardez dans vos propres yeux et voir votre intemporalité. Voir tout-la joie, la tristesse, la compassion, de l'espièglerie et de sagesse. Tu contiens tout. Vous êtes ensemble. Chaque fois que vous vous trouvez en face d'un miroir prend aujourd'hui un moment pour vous assister. Quand vous regardez profondément dans vos propres yeux, garder tous les aspects de vous-même en aimant conscience, répéter silencieusement ces mots trois fois: «Je vous vois, je vous reconnais, Je t'aime." Réaliser cette pratique à travers la journée et assister à votre cœur doucement ouvrir vous-même et les autres.

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