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Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
J21 Jeune J19 Défi et pesée 39 publié le 04/08/2013 à 11:28
coucou les filles
MERCI MILLE FOIS POUR VOS COM QUI ME DONNE ESPOIR ET CONFIANCE MERCI ENCORE !!!!!!
Alors en ce qui me concerne hier j'avais la tête qui tournait alors j'ai bu et mangé plus tôt j'ai décidé de continuer mon jeune mais de le faire diféremment : Au lieu de manger au coucher et lever du soleil je jeunerai le soir entre 18h et 9h en fait je compte 15 h sans boire ni manger ça donne du temps à mo corps ;) mon se reposer ;)
Et puis avec les vacances les enfants qui mange et boivent tout le temps et c'est pas évident de le faire toute seule aussi ;)
Hier pas trop motivé alors j'ai rien fait désolé pour les points ;(
Voici mes points :
- Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum :0
pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
Perte de poids : 300gr : 30pts
total :80pts ;)))))
Total semaine 3 : 660 NULLLLLL!!!!!!!!! Désoléééé
PESEE 39 :
Poids: -300gr 67,9 j'espère que la prochaine fois ça sera dans les 66
Taille : -1,5cm
Poitrine: -2cm
Mollet: -1cm
Hanche: -0,5cm
Cuisse : +1cm
Bras: -0,5cm
Bonnnn dans l'ensemble ça va !!!!!
Allez la semaine prochaine je veux mon être dans les 66 trop motivée là !!!!! je me rappoche des 65 ;))))))))))) YOUPIIIIIIIII
Bon dimanche bisousss
(4) commentaires
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Go pour les 66 la semaine prochaine, t'u peux le faire!
C’est vrai que le jeune c’est dur dur quand il faut' nourrir les enfant's et' les voir manger de bonnes choses devant' nous!
mille bisous bravo pour tout top
et pour les points , moi 80 c'est quand je suis à fond je ne les aurai pas aujourd'hui , trop tard levée pour aller marcher
et puis tu fonds peu à peu puisque tu perds des cm
bravoooo ma belle , bisous