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Marraine
Blog de dilsah
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JOUR 7 : CHALLENGE MEDITATION publié le 17/03/2013 à 08:17
Honorer Your Body "La marque invariables de la sagesse est de voir le miracle dans la commune."Ralph Waldo EmersonFélicitations pour terminer notre première semaine ensemble! Aujourd'hui, notre discussion centrée sur le respect de notre corps, les temples qui sont les véhicules de nos âmes.En gardant notre corps sain et fort, nous sommes mieux en mesure de transformer notre énergie vers des expériences profondément significatifs, passer du temps avec vos proches, en profitant de la beauté de la nature autour de nous, et en poursuivant nos propres voies spirituelles. Parce que ce corps est le seul que nous ayons, nous devons la traiter avec beaucoup d'amour et de respect, de sorte qu'il sera, à son tour, pour nous permettre de profiter de toutes ces choses que nous aimons.Moment Ayant à l'espritComme nous nous préparons pour la méditation d'aujourd'hui, silencieusement remercier de votre corps pour tout ce qu'il vous permet de faire et de s'engager à faire des choix sains qui continuent à le nourrir.PENSEE DU JOUR :Mon corps est un véhicule magnifiqueme relie à l'Esprit.Notre mantra sanscrit:Lam, Lam, LamRépétition "Lam" ouvre le chakra racine,ce qui nous permet de sentir la terrepOUR aUDIO :http://www.chopracentermeditation.com/bestsellers/ProgramPage.aspx?id=7783&bookId=178LES QUESTIONS DU JOUR :1)Au cours de la première semaine de notre défi, quels sont les points ontplus en résonance avec vous?2)Lorsque vous entendez la phrase, «le corps est un temple», ce quivient à l'esprit?3)Quels sont les trois changements positifs que vous pouvez faire aujourd'huipour mieux nourrir votre corps, l'esprit, et l'esprit?BONNE MEDITATION(1) commentaires
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1)Au cours de la première semaine de notre défi, quels sont les points ont
plus en résonance avec vous?
J'ai aime la pensée : mon corps est sagesse et qu'il me parle ! Lui parler me fait du bien aussi ;)
2)Lorsque vous entendez la phrase, «le corps est un temple», ce qui
vient à l'esprit?
que c'est vrai et que je devrais plus y penser !
3)Quels sont les trois changements positifs que vous pouvez faire aujourd'hui
pour mieux nourrir votre corps, l'esprit, et l'esprit Je veux prendre le temps pour la méditation ( esprit) , ma lecture-(pour mon esprit) et le sport pour mon corps !