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Marraine
Blog de dilsah
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jOUR 6 : CHALLENGE MEDITATION publié le 16/03/2013 à 08:30
La perfection de votre corps«L'amitié avec soi-même est très importante, car sans elle, on ne peut pas être ami avec quelqu'un d'autre dans le monde."Eleanor RooseveltAujourd'hui, un message et un centre de méditation sur notre corps, qui sont parfaits à chaque instant.Comme nous en apprendre davantage sur les messages que nous envoyons nos corps, nous devenons aussi plus conscients de la façon dont nous parlons à nous-mêmes. Lorsque nous avons un mal, la douleur, la maladie ou l'imperfection perçue, il est important de prêter attention à ces signaux de notre corps et de l'esprit et de répondre avec compassion. Dans l'exercice de visualisation d'aujourd'hui, nous allons faire un voyage de conscience de soi, voyageant à travers l'amour du corps et offre, l'acceptation et la reconnaissance partout où nous allons.Moment Ayant à l'espritLorsque vous installez pour la méditation, faites attention à la façon dont votre corps se sent. S'il ya des sensations d'inconfort dans tout le corps, envoyer que des messages zone de bonté et d'amour.méDITATION AUDIO :http://www.chopracentermeditation.com/bestsellers/ProgramPage.aspx?id=7776&bookId=178Aujourd'hui, c'est la pensée EST :«Je suis la perfection. Je suis en bonne santé. Que je suis fort."Notre mantra sanscrit:Donc, humJe suis.QUESTIONS DE RéFLEXION:1)Quels sont les trois aspects de votre corps que vous aimez?2)Quels sont quelques-uns des messages que votre corps vous diten ce moment?3)Prenez un moment pour énumérer ce que votre corps vous a permis deaccomplir au fil des ANNéESWAOUHHHH J'ADORE CETTE RéFLEXION ;)BONNE MEDITATION! NAMASTE(3) commentaires
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1)
J'aime de mon corps qui'il est résistant, mes pieds et mes formes naturelle quand je suis mince;)
2)
Qu'il commence à être plus léger et u'un rythme régulier lui fait du bien !
3)
Gâce à toi corps j'ai pu faire du sport , de la danse, avoir 4 enfants dans des situations insolites qui prouve ue je peux compter sur toi ! Maintenant tu peux compter sur moi pour te remttre en forme pour que tu retrouve 100 % de tes capacités!
Alors en sanskrit c'est : So ( inspiration) Hum (expiration ) qui veut dire je suis !
Merci pour tes com s
;)
«Je suis la perfection. Je suis en bonne santé. Que je suis fort."
Notre mantra sanscrit:
Donc, hum
Je suis.
merciiiiii...de tes sages conseils ;))))))) j'adooore !!!!!!