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Blog de dilocroco
aide blog-
au secooooooooours !!! publié le 25/10/2008 à 08:33
(j'ai laissé le blog en suspens des mois durant, mais ce matin quand on m'a deamndé ma pesée hebdomadaire, j'ai réalisé que j'avais besoin d'aide)
je ne pensais pas atteindre ce poids-là, je fais de craquages en craquages, je n'arrive pas à me contrôler !
mon boulot me stress et là-bas, on mange gras et souvent.
et chez moi aussi, je n'arrive pas à me restreindre, je me ressers et mange beaucoup.si bien que le résultat de la balance est implacable !!!
j'ai besoin de soutien, c'est super difficile, j'ai l'impression de ne plus rien gérer !à chaque fois le matin je repars sur de bonnes bases et me dit " bon allez je vais tout noter, etc..." et puis d'un seul coup, boum, gros craquage, je mange d'un coup plein de trucs ! c'est déprimant...
je me suis vue en photo, aîe aîe aîe le résultat est catastrophique !!
s'il vous plaît aidez moi, si vous avez connu la même situation, comment s'en sortir ? qu'est-ce qu'il faut commencer à faire ? comment faire pour ne pas craquer ??
ce n'est pas tellement mon poids en lui meme ( tant qu'il ne monte pas plus parce que j'ai très peur), mais plutôt la vitesse à laquelle je l'ai eu qui m'inquiète, et mon comportement alimentaire.....
Merci et bon courage à toutes
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