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Bonjour !
Blog de dilocroco
aide blog-
gros craquage hier soir !!! publié le 03/03/2010 à 07:59
Bon hier soir, pas cool, j'ai craqué mais alors bien comme il faut !!
je me suis empiffrée sans compter, j'ai mangé compulsivement, c'est à dire, pour celles qui suivent WW, 60 points sur 23 !
Il paraît qu'on prend plus si on culpabilise lorsqu'on craque. Alors j'essaie de ne pas culpabiliser ! En fait je culpabilise plus d'avoir traîné hier soir alors que j'avais beaucoup de choses à faire.
Bon mais le résultat ne s'est pas fait attendre : + 1,7 kg directement !!!!
Mais je vais reperdre tout ça fissa !
J'espère que tout le monde va bien. Je suis désolée je ne passe pas ce matin partout car j'ai bq de choses à faire ! Je viendrais tard ce soir !
(3) commentaires
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Essai le nouveau programme de WW sur mon groupe il y a de nouveau compatage et les propoints activitées.. Tu as minimum 29 points mais attention la valeur des aliments a changer!!! Bisou et courage pour le reste de la semaine !!!
Pour éviter ce style de craquage mange des féculents a sasiété c'est très important et ca marche!!! Bisou
ahh sa arive des crakage meme moi en ce momen niveau regime pa top top mais bon on continu cé pa grave on va bien les perdres cé kilos hein!!!! lol
je vien te souhaiter un bon mercredi, passe une bonne journée et bon courage!! a bientot sur nos blogs, bizzzz ton amie yxbleusduloiret